Учебная сотня "Мабута"

-1,5 , к сожалению.

Я работаю, увы.

+1

Всем, кто был спасибос! Следующая пробежка в январе!

Бежим дальше - 30.01.2016, программа стандартная, рекламы не будет.
Тема второй части тренировки - рукопашная схватка на скользкой поверхности.
1. основные понятия, механика движения и действий;
2. техника работы на льду;
3. базовые удары и приемы;
4. спарринги;
Приглашаю всех желающих.

Прихватило горло , к сожалению не будет ((((((

Перенос на 2 недели, пробежка 13 февраля.

+1

-1,5